不良的生活习惯和生活方式引起肥胖

   主要表现在相当多的肥胖朋友都有爱吃零食的习惯，在工作、闲暇之余，边看书边吃东西，边看电视边磕瓜子，在睡前另外吃食物等等这些不良的生活习惯引起肥胖占有很大的比列。有的朋友工作生活压力过大，爱熬夜，暴饮攀食，生活不规律，爱吃油腻肥厚食物，这也是引起肥胖的原因。这在我们身边经常遇到。

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