| 为“胖”消得人憔悴，花钱受罪终不悔！时下，许许多多的大胖子、小胖子、男胖子、女胖子为了减掉身上多余的脂肪，都表现出了一副大无畏的英雄气概，拼命节食、吃减肥药、吸脂、用塑料薄膜包裹全身……无所不用其极。结果当然可以预料：不仅减肥是无功而返，而且还会加速肠道老化。
人们也许不会相信：减肥与肠道老化会有什么关系？但这是被医学专家证实的事实，不由得你不信！
在医院的消化科，医生们已经发现越来越多的年轻人因为节食减肥患上了肠道疾病，他们的肠道色泽灰暗，医生们认为，这是靠节食的方式减肥造成的肠道提前老化的征兆。在正常情况下，“肠道年龄”应该和生理年龄相差不大，而许多节食减肥患者却出现了“肠道年龄”和生理年龄极不相称的情况，20岁的女性已出现了40岁的肠道。
大家都知道造成肥胖的原因是脂肪堆积，那么脂肪是怎样形成的呢？
我们吃的食物中有大量的蛋白质和脂肪，肠内的细菌运动会把它们分解成人体需要的营养物质，供肠壁吸收后输送到身体各部位。
因长期持续地通过节食减肥，很容易导致肠道内有益菌群减少，而有害菌群却在增加，最终导致肠道菌群失调，进而致使肠道功能老化，蛋白质和脂肪会不经过分解就被直接吸收。而人体对这种直接吸收的蛋白质和脂肪需求量比较小，人体的调节机能就把剩余的运送到“储存站”积攒起来，而这个“储存站”就在皮肤和肌肉之间，这就是肥胖形成的原因。
从这个过程可以看出，本来应该成为营养物质的蛋白质和脂肪，变成了多余的东西，成为难看的肥胖的罪魁祸首，而人体所需的却没有得到。所以，伴随肥胖的往往是营养不良、身体虚弱，我们经常说的“十胖九虚”就是这个道理。
既然肥胖是由于体内脂肪堆积过多，又不能及时被消耗或者排出体外造成的，所以益生小精灵叮嘱我们，一定要从根本上解决问题—使自己的肠道年龄年轻化，变得更有活力，从而使肠道的消化蠕动和排泄功能变得更加强劲有力，及时把多余的脂肪消化或排出体外，使之来不及在人体内停留和堆积，最终打造出标准的身材。 |
