补肝养颜是肌肤美白嫩滑

   肝主趁血，主疏泄，能调节。血流，和调畅全身气机，使气血平和，面部血液运行充足，表现为面色红润有光泽。若肝之疏泄失职，气机不调，血行不畅，血液旅滞则面色无光。
   眼是肝的外候，只有肝的气血充足，眼睛才会饱满有神。有肝病的人眼睛发青而枯缩，因此，要养眼、亮眼就要益肝。
   食物补益：一般的绿色蔬菜，如菠莱、空心菜、芥蓝莱、音椒等，可以滋养肝脏、胆、眼和筋肌等。
   从曹养学，绿色蔬菜，特别是深绿色的蔬菜，主要含有粗纤维、维生素A、B族维生素及维生素C。维生素A可强化眼睛功能，而B族维生参与了能，代谢作用，此作用与肝脏细胞参与曹养素新陈代谢有关系。因此，丰宫的绿色蔬菜可提高肝细胞功能，但面色发青的人不宜多吃绿色食物。

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