冬季肌肤如何护理

   坚持先用温水后用冷水文替洗脸，采用这种方法，有助于面部皮肤抗低温的能力。洗完脸后，最好抹擦一些含油脂多的护肤品，并按摩数分钟，以增强皮肤的血液循环，恢复皮肤弹性。油性大的护肤品还可以防止水分快速蒸发，使皮肤显得丰盈润泽。
   将洗脸盆里盛满开水，用毛巾遮住盆的四周，用蒸汽熏脸8-10分钟。这种方法不但能清洁皮肤的油污，还能为皮肤提供大量水分。汽熏后，在脸上适当涂抹营养藉，并轻轻按摩。
   多喝豆浆、牛奶，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉，少抽烟，少饮酒，少吃油炸食品和辛辣食物，多吃胡萝卜、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食品。
   多饮水，水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件，成年人一天要喝8杯水，才能保证体内足够的水分。

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