| 人生最大的财富是健康。健康长寿是人们追求的理想。健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳力、财富—甚至是付出生命的东西。因为健康是：生命的源泉、事业发展的本钱、家庭幸福的基础、民族兴旺的标志、国家昌盛的保障。那么什么是健康，健康的标准是什么？健康是一个动态的概念，人类的健康现象是随着社会的发展和生活水平的提高而不断变化的。20世纪以前，人们对健康的认识就是不生病，仅此而已。1984年，世界卫生组织(WHO)提出了健康新概念：“健康不仅仅是没有病和不虚弱，而且是身体上、心理上和社会适应能力上三方面的完美状态”。1990年，WHO对健康定义的阐述增加了道德健康。1992%年WHO倡导“合理腾食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”的健康四大基石。2000年WHO又提出了“合理膳食，戒烟，心理健康，克服紧张压力，体育锻炼”的促进健康新准则。 WHO关于健康概念的发展变化，说明了人类对健康的重视程度和生活质最的不断提高。近年来，WHO在此基础上又提出了衡2人体健康的一些具体标准：①精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张；②处世乐观，态度积极，乐于承担任务而不挑剔；③善于休息，睡眠良好；④应变能力强，能适应各种环境的各种变化；⑤对一般感冒和传染病有一定抵抗力；⑥体重适当，体形匀称，头、臂、臀比例协调；⑦眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；⑧牙齿清洁，无缺损，无疼痛，齿眼颜色正常，无出血现象；⑨头发光泽，无头屑；⑩肌肉、皮肤富弹性，走路感觉轻松。 |
